朝からキーマカレーを
初めてのルゥで作ってましたが
冷蔵庫のピクルスぶちまけたり、
今日は失敗ばかり😂
#青空ごはん部
おはようございます
昨日東京に居る94歳の叔母から
「今日は東京は涼しくてらくらくです♪」というショートメールが来てましたが、
今日は全国的に暑くなるみたいですね
熱中症に気をつけて下さいね
#青空ごはん部
佐野史郎さんはきっと嫉妬するでしょう
いいなぁ、佐野さん
おはようございます
関西は梅雨明けした途端に暑くなって
まだ体がついていかない感じですが
週の初めだし、米粉のベーグル食べて
やる気出していきます🥯
良い1日を
#青空ごはん部
やっと今日の一食め
午前中久しぶりに寝たりぼーって
してましたが、たまにはいいね
#青空ごはん部
おはようございます
昨日焼肉食べたら全然お腹
空いてないから朝食は抜こうと思います
良い日曜日を
写真は三条
#京都あちこち
お疲れ様でした。もう夕方ですね
曇りでも暑いなー
10年ほど前までは夏が1番好きでしたが
今は冬が1番好きになりました
体質も変わって寒がりから暑がりに🥵
鳥居は上賀茂神社の新しい鳥居です
#京都あちこち
ちょい疲れが溜まってきたかな？
今週色々忙しかったからな
今日は相方ボー🍆でたから
焼肉行きます
私は赤身食べる🥩
良質プロテイン摂取
写真は堀川通りあたり
おはようございます
昨夜の夕飯が早かったからお腹空いて
目が覚めたので、最近あまり食べないようにしてたけどバゲット食べます🥖
良い週末を
京都は今日は曇りです
#青空ごはん部
今日は地獄の筋トレの先生🟰パーソナルトレーナーに
「痩せた?背中見たら分かったわ」と言われました。
そう！見て分かるくらい落ちたのよ、
体重😭嬉しい
#写真は上賀茂神社⛩️
今日は相方が好きなカプレーゼ、
お肉屋さんの焼き豚、ズッキーニのオムレツ、サラダにしようと思います
そしてー、デザートは出町ふたばさんの
水無月
抹茶、黒糖、普通のと3種類あります
七月でも水無月が食べれる幸せ🥰
#青空ごはん部
おはようございます
ゴーヤを買ったので昨夜のうちに茹でて
サラダに乗せてみました
茹でたら苦味は和らぎます
やっと華金ですね
楽しい華金になりますように
#青空ごはん部
明日舞鶴36度だってさ
てことは市内は35度だわね
京都の夏が来たなっ
梅雨明けたらいきなり35.5度って😂
祇園祭の鉾建ての人も大変やろな
おきばりやす
写真は3年前の祇園祭当日
#京都あちこち
報告
体重、増量期は55.6だったのですが
減量期に入っての最低、50、7になりました
最低後1キロは減らす。できたら2キロ
はぁー、やっとなんとかなってきたぜ
画像はイメージです
おはようございます☀
去年もでしたが梅雨明けが早いですね
最近ふかし芋を炭水化物で食べてますが
調子良いですね
良い木曜日になりますように
#青空ごはん部
夏限定、表面に甘いお味噌と
大葉がはりつけてあるおあげ
めちゃ美味しい豆腐屋さんの
お疲れ様でーす
今回はターコイズ濃いめにパールと
薬指にはラメ散らしてもらいました✨
おはようございます
そろそろ梅雨も明けそうてますね
久しぶりにアスパラガス安くなってたから
買いました。
もう水曜日かー。はやいな
良い1日をお過ごしください
＃青空ごはん部
スイカがもうだいぶ前から出てるんですが
まだ食べてません🍉
珍しく昨日今日とハードでした
おやすみなさい、素敵な夢を🌙
七夕とかに関係なく色々な想いは
伝えましょう