#青空ごはん部 #入院中病院食 【 今日は海の日 】 ワールドカップの決勝戦 ⚽ 優勝はスペイン 🇪🇸 アルゼンチン 🇦🇷 に 自軍ネットを揺らさない完封勝ち ⚽ しかしながら延長戦までもつれ込んだのだからアルゼンチンもまた、引けをとらない … すなわちは、まさにまさしく、勝負は時の運 ⚽ 驚くべきは、スペインは公式戦３８試合連続無敗との事 … 日本サッカーも強くなったけど、世界はケタが違うなァ… ⚽ 関東甲信と東海、本日を持って「梅雨あけ」☁ まァ連日体温近い猛暑だもんなァ 🆖 👎 🆖 そして、今日は「海の日」 退院したら、海に行こう 🌊 波打ち際を散歩して、浜風に吹かれるのだ … 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 病は気から 】 同室のお爺さんが体調不良からの食欲不振で三度の食事を残してばっかりだった 「食べないと良くならない」と、お医者さんにも、看護師さんにも、面会に来る家族や友人にも、それこそ毎日毎日言われ続けていたんだが、体調不良からの食欲不振は、どうしても治らず… 🫒 先日、どこか他所の病院へと転院して行きました … 🫒 「病は気から」の言葉の意味が判りました … 病気を気力で治すと云う意味ではなく、なんとしても良くなろうとする気力、食べて体力を回復しようとする気力、そうした気力こそ、闘病には大切なのだろうと … 🫒 でも、歳とると大変だしなァ… 🙇🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【４００g の成果 】 入院生活は基本、安静にしているものです… それでいて一日三食食べて太らないのは、一日の食事量が１８００kcal を越えないように工夫されているからなのです… なのにもかかわらず体重が増えると云う事は「ぜい肉」が「筋肉」に成長したと云う事なんですね … 🫒 筋肉の方がぜい肉より「密度」が高く重いから、体重が増えたと云う仕組みです… 🫒 一週間前と比較して、４００g の体重増加 リハビリ体操の成果で筋肉が付いた証左です… ヤった、頑張った … m(_ _)m🍺

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 金曜日の雷雨 】 しかしながら凄い雷雨でした … 🫒 お昼過ぎからリハビリの時間なのですが丁度そのあたりが一番の雷雨 ☈ ☁☔☁ 神奈川県の一部と千葉県の一部に避難指示が発令された程でした … 🫒 滝の如くの雨音を聴きながらのリハビリ体操となりました … 🫒 「左足に較べて右足の安定が悪い」と指摘、さすが理学療法士、見抜きますね 🫒 右足は若いころに骨折して、それ以来ちょっとチカラが入らないのです… 🫒 リカバーする簡単な体操を伝授しました まァ気が向いたら (笑) 自転車運動は、ペダリングをタフを十分間、ハードを十分間のメニューで仕上げました … 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 リハビリは順調です… 】 確かにまァ入院生活一ヶ月ですが … 🫒 だったらまァ、一日一時間のリハビリ体操を、なお頑張らなきゃダメですね … 🫒 アレです… リハビリ体操を気分転換にする程、切り替えないと … (笑)💦 そう思ってやって見ると充実したメニューになると云うもので、バランス感覚を養って体幹を良くする訓練も、なんかいつもより上手く行ったみたいです… 🫒 仕上げの自転車運動のペダリングも「タフ」で頑張りきれました … 🫒 この調子で、明日も頑張ります… 🙇🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 入院生活一ヶ月記念 】 先月の十五日に緊急手術 ＆ 入院となったので、今日で入院生活一ヶ月となります… 🫒 入院時には梅雨どきだったのに、今や毎日記録的猛暑の報道です… 🫒 入院生活も、さすがに一ヶ月となると内心忸怩たる思いではありますが、そこはグッとこらえて、お医者さんの診立てに従うしかありません … 🙇🫒 あとはもう、手術跡がきちんと治ってくれて、抗生剤の投与によって雑菌が駆除されれば退院、なのですが… 🫒 リハビリはおおむね順調であります… ( 😆)ゝ

#青空ごはん部 #入院中病院食 #園芸エッセイ 【 江戸の花屋さんのラインナップ 】 マリーゴールドはフレンチマリーゴールドが「千寿菊」アフリカンマリーゴールドが「万寿菊」なる商品名で販売されてた ゼラニウムは「天竺葵」ダリアは「天竺牡丹」なる商品名で販売されてた 現代の花屋さんと変わらないラインナップである どうなってるのか？ 時代劇で云うじゃないですか「抜け荷」って 「密貿易」で海外の花を仕入れて売ってた 鎖国と言っても、日本からの文物人物の流出は厳しく規制したが、海外の文物を密輸するのは、ある程度大目に見てたようなのだ 宵越しの銭は持たない江戸っ子相手だとなんたって儲かるのである 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 #園芸エッセイ 【 南蛮渡来の　あんじゃべる 】 日本中の花が、お江戸に結集すると云う盛り上がりの中、切り札と言うべき花が江戸っ子を魅了した それが南蛮渡来の「あんじゃべる」である 出島貿易のオランダを介して日本に輸入されたカーネーション、オランダ語のカーネーションを意味する「アンジャリエ」が日本風に訛って、商品名は、あんじゃべる、なのだ 日本人が舶来品だの、横文字に弱いのはその当時からなんである 切り花として販売され、一輪挿しにしたり、花瓶に活けたりして楽しんだ これなら庭がなくても花が楽しめる 長屋暮らしの庶民も、園芸を親しみ始めたので、あった … 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 #園芸エッセイ 【 華のお江戸のビジネスチャンス 】 江戸幕府が各諸大名に蓄財させないようにしたのが「参勤交代」である ところが参勤交代とガーデニングブームが組み合わせるとビジネスチャンスが生まれる 九州某藩の知恵者がお殿様に進言した 「江戸への参勤交代にミヤマキリシマを持って行きましょう」と 小姓たちにミヤマキリシマの苗木を持たせて、江戸まで 江戸屋敷で庭に移植、花咲く春に市で売るのである 江戸表でミヤマキリシマなんて誰も見た事ないから、飛ぶように売れたとか そんなに儲かるならと、他藩も真似をした かくして、日本中の花が、江戸に結集するのである … 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 #園芸エッセイ 【 江戸のガーデニングブーム 】 江戸初期の娯楽は武士なら鷹狩り、庶民なら魚釣りだった 東照神君 徳川家康公が狩り好きだった事にあやかって、庶民は趣味と実益で魚釣りをした ところが五代将軍、徳川綱吉が天下の悪法、生類憐れみの令を発布してしまう 遊びで殺生してはならないとの条項で狩りも魚釣りも事実上禁止されたのだ そこで、皆さん考えた 生き物を愛でる娯楽なら文句なしだろうと まずは庭に「椿」を植える処から始まった 椿は徳川家康、徳川家光が好きだった花樹なので、何処からも文句なしだった かくして、江戸のガーデニングブームが始まったのである … 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 ますます治療に専念 】 本日もしっかりリハビリメニューを頑張りました … ストレッチ体操に始まって体幹を鍛えるバランス体操、体力と持久力を養う「太もも上げ体操」のあと、十五分の自転車運動はペダリングの負荷設定を「タフ」にして頑張りました … 🫒 少しは成果が出て来たかな？ さてさて、ご指導なさるインストラクターの皆さんは土曜日曜休みなので、リハビリ体操はまた来週です… 🫒 なので明日は「園芸エッセイ」を書く予定です… ご精読いただけたら嬉しいです… 🙇 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 ますます治療に専念 】 いやァ本日も充実のリハビリメニューでした 最初の軽い体操 … ではなく、スクワットと重りやチューブを使った筋トレから入りました 🫒 そののちバランス感覚を養うリハビリメニューが追加され、まとめの自転車運動も無理ない程度に負荷が追加されて、心地よく「運動が出来ました」と云う感覚です… 🫒 いい感じに効いている証拠に、夕食後、自然と眠くなってしまい、軽くひと眠りしてしまい、いつもより投稿が遅れたってもんです… (苦笑)💦 無理ない程度に頑張ります、と云うテーマを堅持しつつ、頑張ります… 🫒 夕食の「あんかけ玉子焼き」旨かったです…

#見た人もなにか無言で東京を上げる

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 ますます治療に専念 】 リハビリも最初の「様子見」みたいな感じの簡単シンプルな内容からしっかり筋肉に負荷を加えるメニューに変化しました 🫒 軽い体操から自転車運動に入るのですが、ペダリングの負荷は10段階の3階層で10分、10段階の4階層で5分と頑張る内容に 🫒 これがけっこういい感じなので、明日も同じメニューで、と云う事で 🫒 まとめの体操として「太もも上げ体操」これがまたいい運動になりました 🫒 かくして１時間ほど頑張った 🫒 まずは体力造りから … 🫒 明日もますます、励みます…【 👍 】

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 ますます治療に専念 】 治療に専念はするものの、本日は七夕 🎋 例年ならば神社に参拝して、神社に奉納された願い事の短冊に微笑むのが楽しみな年中行事なのでありますが … 🫒 入院中の身ではそうもいかず、しょんぼりしておりましたが … 🫒 お昼ご飯が、七夕の日の特別食で、七夕らしく、おそうめんだったので、いやァまったく嬉しくってたまりません 🎋 七夕の日には、織姫彦星を偲んで天の川に見立てたおそうめんを食べる習慣が昔からあるとか … 🫒 思いがけず、嬉しい七夕になりました 🎋 もちろん午後からはリハビリ体操にしっかり励みましたよ 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 ますます治療に専念 】 入院加療で体力を落とす事もあり得る 🫒 リハビリをして体力造り、と云う理由でまずは軽い体操から 🫒 意外や、バランス感覚に衰えがあった 🫒 そして、自転車運動。前回は十分だったので、今回は十五分で負荷をかける 🫒 明日は体力と相談しながら一段上の負荷をかける予定です… 🫒 リハビリ体操も、治療の内 … 😆🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 ますます治療に専念 】 ますます治療に専念はしているつもりなんですけれども … (苦笑)💦🫒 昨日公開した朝顔の双葉なんですが … 🌱 成長して花を授かると、このように咲きます… 🫒 桔梗咲き朝顔、と云う品種です… 🫒 キキョウの花の形に咲くんですね … 🫒 早く退院して、植え替えをしなくては … 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 ますます治療に専念 】 とは云え、植木鉢が気にならないかと云えば気になるのである … 🫒 いや、枯れる心配はない。梅雨どきであるし、さんざん雨も降ったしで、問題なく生育しているに違いない。むしろ逆で生育し過ぎていないかが心配なのだ。 夏花として、朝顔を仕込んであるのだ。 双葉が本葉になって、蔓が伸び始めたら大鉢に移植しようと思っていたのが、そのままになっている … それがどうなっているのかが、気がかりなのであります… 🫒 あゝ、ゼフィランサスとハブランサスの鉢も気がかりなのであります… 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 ますます治療に専念です… 】 さてさて、一時危険な状態だったので入院治療が長引いていると云う種明かしがありましたので、ますます治療に専念するワケなのですが、入院中は体力が落ちるとの事で、リハビリが決定しました … 🫒 まずは軽い体操のあと、自転車運動を十分ほど行いました … 🫒 明日からは少しづつ負荷をかけて行く流れです… 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 主治医さんの裏話 】 退院する時のタイミングで主治医さんが治療の「裏話」をしてくれるのは良くある話です… 💊 背中に「おでき」が出来て痛いので、駅前の皮膚科で診療したら、総合病院を紹介され、総合病院に来院したら即日緊急手術で入院となったワケですが … 💊 「あと一日遅かったら命が危なかった」 なんだそうだった (汗)💦💦💧 なんで背中の「おでき」で命が危なかったのか、わからないけれども、怖い考えになってしまうので、その理由は聴かなかったのでした … 💊 体調に不振不明があれば、すぐ診察、と云う教訓ですねェ … 🫒 皆さまも、気を付けましょう … 🫒

青空ごはん部 入院中病院食 【 転院しました 】 転院した病院もなかなか評判の病院らしく待合室には患者さんが詰めかけておりました … 🫒 さてさて 🫒 お向かいの病床に入院しているお爺さんが、これがまた、奇声をあげる系のお爺さんなのでありまして (苦笑)💦 いやァ、なんとも云えず、一日じゅう苦笑しておりました 🫒 まァ… そのうち慣れるでしょう … (苦笑)💧

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 転院、決まる 】 昼食　　回鍋肉 　　　　青梗菜の中華炒め 　　　　きのこのドレッシング和え 　　　　メロン 🍈 夕食　　サワラの山椒焼き 　　　　鶏と筍の煮物 　　　　オクラのおかか和え 　　　　マンゴー 🥭 術後の経過は良好で、総合病院に入院するほどでもなくなった 🫒 だがしかし、抗生物質による点滴治療は継続中である 🫒 なので、転院が決定した … 🫒 果たして、転院する病院は、如何な病院なのだろうか … 新章、突入である 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 治療と安静　月曜日 】 昼食　　鶏南蛮蕎麦 　　　　ほうれん草のピーナッツ和え 　　　　若竹煮 夕食　　ブリの漬け焼き 　　　　れんこんきんぴら 　　　　白菜のおひたし 　　　　みかん 🍊 週改まって月曜日、自分としては身体が健康な状態になりつつあると思っていたのですが、お医者さまからするとまだまだなのだそうで、治療はもうちょっとかかるみたいです… ( 😅)ゞ さてさて、今朝は霧が立ち込めて、駅前のランドマークのタワマンが雲隠れする絵になりました … そして午後からは綺麗に晴れたのだから、面白いですね … ☁ 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 治療頑張る　日曜日 】 昼食　　中華風タマゴ焼き 　　　　切り干し大根の炒め煮 　　　　ブロッコリーサラダ 🥦 夕食　　とんかつ 　　　　冬瓜のコンソメ煮 　　　　胡瓜の浅漬け 　　　　パイナップル 🍍　 こたびの台風は住んでる県の六月の平均的降水量を一日で記録するほどの雨台風でした … 梅雨前線ともガッチリ連携しているので、台風一過の青空もありませんでした … それにしても対した被害がなかったみたいなのが、これ幸いでしたね … 🫒 あとは地震が収まってくれればねェ … 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 治療頑張る　土曜日 】 昼食　　鶏肉の香味焼き 　　　　青梗菜のマヨ和え 　　　　茄子の含め煮 　　　　バナナ 🍌 夕食　　サワラの生姜煮 　　　　ゴボウの甘辛炒め 　　　　もやしの和え物 　　　　キウイ 🥝 懸念していたダブルタイフーンは幸いな事に暴風をもたらす台風ではなかった 🫒 いわゆる、雨台風 … ☁☔☁ しかしながら、そこはそれ、台風だけあって、降水量がハンパなかった 🫒 六月の平均降水量を、この一日でまかなってしまうほどに雨が降ったのであった … 🫒 明日の朝は久し振りに青空が拝めるのかなァ… と、思わずにいられないのであった … ☁🇯🇵☁

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 治療頑張る　金曜日 】 昼食　　カレイの煮付け 　　　　刻み昆布の炒り煮 　　　　マカロニサラダ 夕食　　八宝菜 　　　　青菜の中華和え 　　　　シウマイ 　　　　リンゴ 🍎 6月26日、茨城を震源とする地震がありました 昨日は青森、今日は茨城、震源が首都圏に迫りつつあります… 🫒 ベネズエラでも大地震起きてるし、大丈夫か、ホントに … 😅 🫒 そして台風は明日から列島を蹂躙する予定 🫒 あまつさえ、静岡あたりで台風が合体、ダブルタイフーンになるとの予想 🫒 くれぐれも、くれぐれも、ご用心を 🫒 タワマン上空の空、ものすごくなってます… ☁☔☁

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 治療頑張る　木曜日 】 昼食　　麻婆豆腐 　　　　大根と胡瓜の甘酢和え 　　　　バナナ 🍌 夕食　　サバの紫蘇味噌焼き 　　　　アサリと青梗菜のおかか和え 　　　　カリフラワーの胡麻風味和え 　　　　マンゴー 🥭 6月25日、青森で地震がありました 🫒 台風接近中なのにタイミング悪いコトです… 🫒 台風接近の予兆で駅前のランドマークであるタワマンのてっぺんに雲がかかると云うお天気です… ☁☔☁ それにしても、夕食のサバの紫蘇味噌焼きはお酒のお供にぴったりでした … 🫒 入院中は、禁酒 … これはまた、地味にツラいものです… (苦笑) ☁☔☁

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 治療頑張る　水曜日 】 昼食　　白身魚のマスタード焼き 　　　　小松菜の和え物 　　　　冬瓜の煮物 夕食　　鶏肉の玉ねぎソース 　　　　茄子の味噌炒め 　　　　白菜ナムル 　　　　メロン 台風の軌道は、先日の台風６号とよく似た軌道を通るみたいですね … 🫒 風水害等心配です… 🫒 何事もなければ善いのですけど … 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 治療頑張る　火曜日 】 昼食　　キーマカレー 　　　　ニンジンサラダ 　　　　フルーツヨーグルト 夕食　　メバルのおろし煮 　　　　いんげんの胡麻和え 　　　　カブの田楽 　　　　ミカン 太平洋上にさらなる台風が発生したと云う まさにまさしく、ダブルタイフーン … 🫒 仮面ライダー Ｖ３ 状態です… 🫒 梅雨入り前に、スーパーエルニーニョがどうとか聴いてはいたのですが、ダブルタイフーンとまでは想像だにしなかった … ホントに、何事もなく過ぎるのに期待するしかありませんなァ… 🫒

#青空ごはん部 #入院中病院食 【 治療頑張る　月曜日 】 昼食　　鶏肉のソテー 　　　　アスパラのバター炒め 　　　　グリーンサラダ 夕食　　アジのナッツ焼き 　　　　茄子の和え物 　　　　畑菜の煮浸し 　　　　パイナップル 入院生活は、それだけでストレスが溜まると云うものです… 🫒 ところがですね、本日、友達が見舞いに来てくれまして … 🫒 いやァ、嬉しかったですね 🫒 それで、隠れていたストレスが緩和されたのでしょうね、夕食後、自然と眠ってしまいました … 🫒 夜半を過ぎての投稿は、そうしたワケだったので、あります… 🫒 それにしても、良い天気でした … 🫒