伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕

@miwa-no-gohan

「家族の命への愛を映す料理写真〜連作〜」 🇫🇷アール·ド·ヴィーヴル(Art de Vivre)に惹かれて 🍀主にフランス家庭料理づくりの記録🍀 #青空ごはん部 #おうちごはん

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Bluesky

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伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· 9d

なるべく手間のかからないレシピで作ったおやつのタルトタタン😊💕 りんご煮はレンチンで、パイシートをかぶせてオーブンで焼くレシピ🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· 12d

じゃがいも·キャベツ·人参·玉ねぎが余っていたので、鶏胸肉とベーコンを買い足してブレゼに😊💕 トマトも余っていたので付け合わせに冷製ポタージュ🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· 14d

家族リクエストで初お家タコス😊💕 軽く焼いた市販のトルティーヤに、 ①スパイシーチキンのオーロラソース和え②チリコンカン③サルサソース④ワカモレを挟みました🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· 16d

アメリカンチェリーでクラフティ😊💕 甘酸っぱくジューシーなチェリーと、バター香る優しい味のもっちり生地が美味しい🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· 19d

鮭と野菜の蒸し焼きにピザ用チーズを加えた家族が喜ぶ献立😊💕 作り置きおかずのラタトゥイユ＆じゃがいもピュレも一緒に🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· 21d

フランス家庭菓子の定番、カトルカールに紅茶葉を入れて作りました😊💕 ①小麦粉·②砂糖·③バター·④卵の４種類を同量ずつ混ぜて焼くケーキ🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· 23d

家族が食べやすかった素朴系の２品献立😊💕 🍀豚しゃぶとブロッコリーの味噌ドレ和え 🍀厚揚げとミニトマトのベーコン巻き #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· 25d

フランス家庭の定番菓子ガトーオヤウルト😊💕素朴なヨーグルトケーキです❤️ ホットケーキミックスを使って、ヨーグルト·卵·砂糖·溶かしバターを混ぜました🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· 28d

お野菜不足解消も兼ねて、フランス家庭の定番作り置き惣菜を５品😊💕 🍀ほうれん草とベーコンのキッシュ🍀キャロットラペ🍀レムラード🍀ラタトゥイユ🍀じゃがいもピュレ #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 20

洋食２品を楽しんだ夕食😊💕 🍀バスク風パプリカのトマト煮込み (生ハムを入れて卵とじに✨) 🍀きのこと豚肉のソテー #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 17

フランス家庭料理のマクロオーヴァンブラン (鯖の白ワイン煮)メインの３品献立😊💕 🍀薬味とモッツアレラのカルパッチョ 🍀トマトのコンソメスープ #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 15

夏野菜をたくさん使ったカラフルな２品献立😊💕 🍀ミートボールのトマト煮 🍀胡瓜とチーズのおかか和え #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 13

久しぶりの中華風😊💕 ３品を組み合わせました✨ 🍀牛肉と玉ねぎのキウイ煮込み 🍀鶏挽き肉と春雨サラダ🍀中華風スープ #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 11

ちょっと捻りのある３品の献立記録😊💕 楽しみながらバランス良く❤️ 🍀洋風肉じゃが🍀ズッキーニとカブのポタージュ🍀椎茸フリット #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 10

休日ランチに急いで作ったアレンジ麺😊💕 インスタントの塩ラーメンを作り、ナンプラー＆レモン＆にんにく風味の豚ひき肉をトッピング🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 9

どれも作り方はシンプルだけど、組み合わせてオシャレ感のある３品😊💕 🍀チキンソテーオニオンソース＆人参グラッセ🍀じゃがいもオイスター炒め🍀トマトと桃のスープ #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 8

素材を味わいやすいシンプル系献立４品をワンプレートに😊💕 🍀ポークソテー粒マスタードソース🍀さつまいものポタージュ🍀人参＆ピーマンのエチュベ(蒸し煮) #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 7

オリジナルで⭐七夕⭐に見立てたフランス家庭料理２品献立😊💕 🍀タブレサラダ(ステーキ＆焼き夏野菜入り) 🍀サラダドフリュイ(フルーツサラダ) #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 6

家族から鶏手羽先のリクエスト＆一捻りあるサラダの２品献立😊💕 🍀鶏手羽先のクリーム煮 🍀蜂蜜カマンベールサラダ #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 4

家庭的で素朴な洋風料理３品😊💕 🍀白身魚と野菜の蒸し煮 🍀人参のコンソメスープ 🍀ブロッコリーのソテー #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 3

手作りショコラテリーヌ😊💕 シンプルなチョコレートの美味しさを味わえて、ホッとするおやつ時間🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 2

フレンチ風コロッケのクロケットを揚げました😊💕 前日の残りのラザニア＆枝豆ポタージュと一緒に🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jul 1

肉豆腐がエスニックアレンジの２品献立🤭💕 🍀トマト肉豆腐(クミン＆パクチー入り) 🍀ワカメ胡瓜の梅スープ(めんつゆ味) #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jun 30

家族リクエストのチリコンカン＆コーンポタージュ😊💕 キャロットラペも付け合わせに🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jun 29

キャベツとアンチョビのペペロンチーノ😊💕 キャベツはパスタと一緒に茹でられ手軽、アンチョビの塩気と旨味で味付け🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jun 27

バランスの良い洋食３品献立😊💕 🍀牛肉と野菜のブレゼ 🍀カブと茄子のポタージュ 🍀コールスロー(パプリカ·ツナ入り) #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jun 26

作りたいもの食べたいものを作った２品献立😊💕 🍀豚しゃぶと蛇腹きゅうりの味噌和え 🍀鯵とじゃがいものコンソメスープ #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jun 25

ランチにサッと作りやすいサーモン漬け丼😊💕 ちぎった大葉とレモン汁を絡めたアボガド、ポーチドエッグと一緒に盛り付け🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jun 24

旬の鯵を使って、さっぱりマリネの２品献立😊💕 ちくわ＆胡瓜入りの和風ポテトサラダと一緒に🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ

伊藤美和@miwaのきまぐれ食堂☺️💕@miwa-no-gohan· Jun 23

シンプルなベイクドタイプのチーズケーキ😊💕 生クリームと卵白を泡立てて混ぜ込むレシピで🍀 #青空ごはん部 #自炊班 #青空家庭料理部 #おうちごはん #飯テロ