【最近のお絵描き】⁡ ⁡①「ポンコツ風紀委員とスカート丈が不適切なJKの話」⁡ ⁡のスカート丈が不適切なJK、小日向微笑（ポエム）⁡ ⁡②「花織さんは転生しても喧嘩がしたい」の元勇者、⁡ ⁡花織ミーティア⁡ ⁡③「ゲーセン少女と異文化交流」のリリー・ベイカー⁡⁡ ⁡④「けいおん！」の田井中律 ⁡ #ポンスカ⁡⁡ ⁡ #アニメ花織さん⁡ ⁡ #ゲーセン少女と異文化交流 ⁡ #けいおん ⁡ #色鉛筆画

【オフ会～異文化交流】 先週土曜日のオフ会は、スペインからロングステイで訪日している方を交えてのオフ会。 ついにオタ活は国境を越えた！ 日本語はほとんど話せない相手だけど、 そこは関西勢のコミュ力をなめんなよ！笑 翻訳アプリと片言英語と身振り手振りで余裕で乗り切りました👍 なお、SNS上でのやりとりは本当に日本的な細かいニュアンスまで理解されていて尊敬！ しかも、食事のマナーや所作がとても美しい🙏✨ 素晴らしいオフ会でした🤩

【色鉛筆画～8月最初の2日間】⁡ ⁡①②8/1「マケイン」の焼塩檸檬生誕祭用⁡ ⁡③8/2「メダかわ」の川井モナちゃん⁡、バニーの日用 ⁡④8/2「久保さんは僕を許さない」の久保さん生誕祭用⁡ ⁡月初めからお絵描きラッシュ。⁡ ⁡ ⁡ #焼塩檸檬⁡生誕祭2026 ⁡ #川井モナ⁡ ⁡ #久保渚咲⁡生誕祭2026⁡ ⁡ #色鉛筆画 ⁡

【2026.7お絵描きまとめ】 新規絵：23枚 過去絵再構築：１枚 計24枚。 久々に20枚以上描けました。 とはいえ枚数よりも、アナログなりに１枚１枚のクオリティを保つことを心がけた一ヶ月でした。 #今月描いた絵晒そう

【1年間のダイエット総括】 体重：95.6→71.1kg（－24.5kg） 体脂肪率：29.5→17.9％（－11.7％） 内臓脂肪レベル：18→10 腹囲：98.5→78.2cm（－20.3cm） とりあえず1年続きました。 これからの1年も頑張ります💪

【鉛筆点描画～和栗薫子ちゃん】 「薫る花は凛と咲く」のヒロイン、和栗薫子ちゃん。何度か点描画で薫子ちゃんを描いてきたけれど、これが一番時間がかかりました😅 #和栗薫子 #薫る花は凛と咲く #点描画

【色鉛筆＋ペン画～赤座あかり生誕祭】 今日は、「ゆるゆり」の主役（？）のアッカリーンの誕生日🎉🎉 普通に良い子ゆえに、存在感が発揮出来ないことに苦悩。なので、目立つ感じに描いてみました。あかりちゃんは色鉛筆、背景はペン点描画で。 #赤座あかり生誕祭2026 #ゆるゆり #ゆるゆり活動日記

【色鉛筆画～吉田芹那生誕祭】 7月18日は、僕ヤバこと 「僕の心のヤバイやつ」の市川、山田の クラスメイト、にゃあこと 吉田芹那の誕生日🎉🎉 若干ヤンキー気質だが、友人達を俯瞰して見ている頼れる姉御😊 ＃吉田芹那生誕祭2026 ＃僕ヤバファンアート ＃色鉛筆画

【切り絵～ヤニねこ】 新作。⁡ ⁡夏アニメで超話題の問題作と名高い⁡ ⁡「ヤニねこ」⁡ ⁡の主人公ヤニねここと、⁡ ⁡佐藤ヤニ子の切り絵が完成🤣 主人公は最低なのに最高な作品ですね笑⁡ ⁡ある意味、禁煙や薬物乱用防止の啓発になりそう🤣 #ヤニねこ #切り絵

【色鉛筆画～かぐや生誕祭】 今日は、「超かぐや姫！」の主人公、かぐやの誕生日🎂🎂🎂 この水曜日に再上映の予告が出るみたいですし、まだまだ目が離せませんね🤩 #かぐや生誕祭2026 #超かぐや姫 #色鉛筆画

【色鉛筆画～甘神夕奈生誕祭】 今日は、「甘神さんちの縁結び」の 甘神家次女、夕奈ちゃんの誕生日🎂 三姉妹の中で一番熱い心と巫女としてのプライドの持ち主🔥 単独では初描き。 #甘神夕奈生誕祭2026 #甘神さんちの縁結び #色鉛筆画

【色鉛筆画～伊地知琴子ちゃん】 先日、オタギャルこと⁡ ⁡「オタクに優しいギャルはいない！？」⁡ ⁡作画担当の魚住さかな先生の⁡ ⁡アニメ振り返り放送を拝聴。⁡ ⁡作品への愛情と熱量を感じる⁡ ⁡とても素敵な放送でした🙏✨⁡ ⁡（感想を送り、取り上げて頂きました！感謝🙏✨） こちらの熱量🆙のタイミングで⁡ ⁡琴子ちゃん俯瞰絵一気に仕上げました！ #オタギャル #伊地知琴子 #色鉛筆画

【七夕🎋】 七夕に晴天は難易度が高すぎるんですかね😅 昨夜もやはり曇天。 そんなわけで昨日は七夕。 七夕の短冊に書くのは 「～でありますように」「～なりたい」 はNGだそうですね。 「～なります」「～します」 と言い切るのが吉だそうです。 #七夕 #色鉛筆画 #姫様拷問の時間です #トーチャー生誕祭2026

【色鉛筆画～生誕祭イラスト】⁡ ⁡7/1㈬はひびめしこと⁡ ⁡「日々は過ぎれど飯うまし」の⁡ ⁡食文化研究部部長にして唯一無二の爆弾娘⁡おしんここと ⁡小川しのんちゃんの誕生日でした🎉 ⁡そして、7/2㈭は、「けいおん！」の癒し系⁡ムギちゃんこと ⁡琴吹紬ちゃんの誕生日でした🎉🎉⁡ ⁡いずれも新たに色鉛筆で描きました😊⁡ ⁡最近こういう描き方が好みです🤩⁡ ⁡ #ひびめし⁡ ⁡ #小川しのん生誕祭2026 ⁡ ⁡ #けいおん⁡ ⁡ #琴吹紬生誕祭2026 ⁡ ⁡ #色鉛筆画

【2026.6ダイエット・トレーニング総括】 体重：70.6→71.0（＋0.4kg） 体脂肪率：19.3→18.6（－0.7％） 内臓脂肪レベル：10→10 腹囲：78.2→78.0（－0.2cm） ⁡ ⁡⁡ ⁡現状維持、誤差の範囲内。 休みがなく、 運動をセーブしてた割に上出来😊⁡ ⁡⁡ ⁡ 歩数：171,190歩（約120km） （今年累計歩数：1,353,767歩） サイクリング：約300km ストレッチ、筋トレは2日に1度ペース。 疲労度と相談して。 ⁡ ⁡ #ダイエット部 #僕ヤバファンアート #ペン画 #一発描き #山田杏奈

【油性ペン一発描き～赤座あかり】 流行りに乗っかり… かっぱえびせんチャレンジ！ 油性ペン15分一発描きで アッカリ～ン♪描いてみました。 これは思った以上に不安定で難しいわ笑 #ゆるゆり #赤座あかり #かっぱえびせん

【鉛筆画～八木夕凪生誕祭】 昨日は、「メダリスト」の名港ウィンドFSCの努力の人で、鴗鳥コーチのことが大好きな八木夕凪ちゃんの誕生日🎂中部大会での勝利への執念には感服しました🤩 #メダリスト #八木夕凪生誕祭2026 #鉛筆画

【色鉛筆画～リリーちゃん生誕祭】 今日は、 「 #ゲーセン少女と異文化交流 」 の主人公の一人、ゲーセン少女 リリー・ベイカーちゃんの誕生日🎉 アニメ→原作にはまったんですが、リリーちゃんのゲームその他ひたむきな姿が大好き🤩 #リリー・ベイカー生誕祭2026 #色鉛筆画

【ボールペン画～微笑（ポエム）ちゃん】 #ポンスカ ⁡ ⁡こと⁡ ⁡「ポンコツ風紀委員とスカート丈が不適切なJKの話」、⁡ ⁡アニメ完走おめでとうございます🎉🎉 個人的に今期アニメの四天王です🤩 素敵な作品ありがとうございます😍 最終話も鮮やかお見事でした✨✨ #小日向微笑 #ボールペン画

【明日今月２回目の休み】 長かった... 明日やっと今月２日目の休み💦 仕事が終わった瞬間に一気に眠気が襲ってきてる😪 しかし...この20日間、１日の休みだけで10作仕上げたのは自分でもよくやったわ...と、誰も褒めてくれないので自分で褒めてみる🤣🤣 今日は久々に目覚ましかけずに寝れるー！

【鉛筆点描画～ニルヴァーナ】 6月9日「ロックの日」新作完成🔥 1990年代を象徴するロックバンド、 ニルヴァーナ（NIRVANA）。 Hello, hello, hello, how low ? （ハロー、お前、どこまで落ちてる？） #NIRVANA #ロックの日 #点描画

【色鉛筆画～温水佳樹生誕祭】 一日遅れですが、 佳樹ちゃん誕生日 おめでとうございます🎉🎉⁡⁡ ⁡昨日はマケインこと、⁡ ⁡⁡「負けヒロインが多すぎる！」 の主人公温水和彦の妹、⁡ ⁡温水佳樹ちゃんの誕生日！⁡ ⁡狂気のブラコンぶりが素晴らしい！ #マケイン #負けヒロインが多すぎる #温水佳樹生誕祭2026

【2026.5 トレーニング総括】 歩数：230,569歩（約161km） （先月204,557歩） ※今年累計：1,182,577歩 サイクリング：控え目（約100km） （先月約357km） ストレッチ→腕立て30回→腹筋130回をほぼ毎日。⁡⁡先月はストレッチと筋トレは2日に1回だったので、⁡今回は筋トレに少し重きを置きました💪 #僕ヤバダイエット部 #僕ヤバファンアート #山田杏奈

【2026.5ダイエット総括】 体重：70.4→70.6kg（＋0.2kg） 体脂肪率：18.8→19.3％（＋0.5％） 内臓脂肪レベル：10→10 腹囲：78.0→78.2cm（＋0.2cm） ほぼ現状維持。 忙しい合間をぬって運動量をキープ。 そして、 5月から内臓脂肪を減らす漢方止めた割に上々。 #僕ヤバダイエット部 #僕ヤバファンアート #山田杏奈

【色鉛筆画～黄昏る関根萌子】 5ヶ月振りの萌ぴ。 「僕の心のヤバイやつ」の中で、⁡ ⁡一番ムードメーカーな分、⁡ ⁡心の光と影の揺らぎも一番持ち合わせていて、⁡ ⁡そこに優しさを感じる魅力的なキャラなのです🤩 だから惹かれて一推しなのです😍 #僕ヤバファンアート #関根萌子 #色鉛筆画

【色鉛筆画～緒山まひろちゃん】 久々に⁡ ⁡「お兄ちゃんはおしまい！」 のまひろちゃん笑 初めて無印良品の色鉛筆で描いてみました😊 #おにまいお絵描き #緒山まひろ #色鉛筆画

【色鉛筆画～小林ちひろ生誕祭】 完成。 今日は、僕ヤバこと 「僕の心のヤバイやつ」のヒロイン山田杏奈の大切な親友であり自称彼氏の小林ちひろの誕生日🎉🎉 ばやしこの支えがあっての山田杏奈。 素敵な関係性です😊 #僕ヤバファンアート #小林ちひろ生誕祭2026 #色鉛筆画

【色鉛筆画～日和るカナンちゃん】 カナンちゃんへ。供犠くんと手を繋いだだけで世継ぎが生まれたりしません笑 そんなことで日和るピュアなカナンちゃんが大好きです😍⁡ ⁡ #カナン様はあくまでチョロい #カナチョロ #高潔カナン #色鉛筆画

【点描画～和栗薫子ちゃん】 「薫る花は凛と咲く」のヒロイン、 和栗薫子ちゃんを鉛筆点描画で。 …すごい時間かかりました笑 #薫る花は凛と咲く #和栗薫子 #点描画

【2026.4ダイエット総括】 体重：71.9→70.4kg（－1.5kg） 体脂肪率：17.7→18.8％（＋1.1％） 内臓脂肪レベル：10→10 腹囲：79.5→78.0cm（－1.5cm） 減り方が今いち（運動量↘️、最後は食欲不振）。健康的に体力維持中心で続けるのが課題。 #僕ヤバダイエット部 #僕ヤバファンアート #山田杏奈