Aeryn
@roadtovalkyrie
Just a girl on the road to happiness. Time to change. Time to get better. Time to live and be brave. tea • coffee • gym • DnD • dice • crafting • video games • she/her Ko-Fi:
Habe im Sale eine neue schwarze Leggings gekauft, die so angenehm sitzt und keinen Scrunch hat 🙏💕 Aber leider hat die auch keine Kompression und ich mag den Support fürs Gewebe eigentlich gern 🥲 #ValkyrieInTraining (Ja, die Drehkreuze stehen an der Wand, weil mein Gym gerade umgebaut wird 😂)
Heute war ein doofer Tag zum Laufen 😂 Ich war sehr langsam und bin jetzt nur noch eine Pfütze 💦💦💦
Reisnudeln mit Garnelen, Gurke, Karotte, Mango, Koriander, Sriracha Mayo & Crunchy Chili Oil 🙏🔥
Vorher - Nachher Das Leiden wurde beendet, heute gibt es Summer Rolls und ich bin happy 🙏
Zurück von der Dienstreise - das heißt, heute geht es ins Gym und es wird wieder Rücken trainiert ♡ #ValkyrieInTraining (oder was auch immer mein Gym Hashtag wird... ich hab mich noch nicht entschieden- Vorschläge? 😂🙏💦)
Kleiner Sostrene Grene Haul, bevor es nach Hause ging: Weißer Tee mit Apfel, Hagebutte und Ananas, eine Pillenbox für meine Supps unterwegs und ein Donut Pin in Mint 🥺🙏💕
Menschen im Zug nerven immer noch, aber die Geräuschdämpfung durch die Loops macht mich direkt entspannter. War eine gute Idee, die mitzunehmen. Jetzt: Kaffee und lesen!
Das sieht so gut aus! Freu mich jetzt schon drauf, das in der Bahn zu schnabulieren 🙏💕 Darf ich nur nicht im Kühlschrank vergessen 😂
Tomaten, Kartoffeln, Zucchini und Champignons sind verarbeitet. Vin mir dazu gab es noch Chicken Chunks und einen Mozzi. Der Rest ist Meal Prep für morgen :>
4 Monate Post OP sieht es mittlerweile so aus. Ich habe das Gefühl, dass sich immer noch wahnsinnig viel verändert. So langsam sichert durch, weshalb es wirklich ein HeilungsJAHR ist. Haut ist teilweise noch recht "klumpig", aber es ist so verrückt zu sehen, wie immer mehr Muskulatur durchblitzt 🥺🙏
My dearest @manaarts.bsky.social is spoiling me with wip art of my Earth Genasi Echo Knight Andra 🥺🙏💕 She's from my beloved #MorcisDeorum DnD campaign.
Vielleicht aber auch einfach schlecht gemessen 😂 Und: Wenn ich es komplett einspanne, habe ich einen kleinen Spalt - schließt also nicht nahtlos ab, weil die Spanner ein wenig den Rahmen hochhebeln. Deswegen hab ich es jetzt nur an den Seiten eingespannt, aber das scheint auch fest zu sitzen :)
Meine erste Lidl Rettertüte: Für 3 Euro schon okay, allein für die Heidelbeeren hat es sich gelohnt. Plus daraus kann ich heute Abend direkt eine solide Gemüsepfanne machen :>
Der Struggle zwischen "Eigentlich ist die Leggings ausgetragen und tut rein gar nichts mehr für dich" und "Ich will aber auch keinen Booty Scrunch bei einer Neuen in der Kimme hängen haben" 🥲
Wie wunderschön diese Würfel sind 🙏💕 (Habe keinen passenden Charakter und werde sie nicht kaufen, aber ich find die so hübsch!!)
Sprühflasche mit Wasser vor dem Ventilator, für einen leichten Wasserfilm auf der Haut und zum schnellen Runterkühlen. Verdunstet leider sehr schnell, ist aber sehr, sehr angenehm.
Quads auch einfach nur so ne Delle 😂 Ich checks aber echt nicht. Ich hasse Leg Day. Trainiere Beine nur halb so oft wie Oberkörper und trotzdem ist die Muskulatur da so viel ausgeprägter als an meinem Rücken D:
Hatte gestern Bingsu, will heute wieder Bingsu. (Meins ist aber das mit der Wassermelone im HG, hatte nur selbst kein Foto gemacht 😂 Wobei die Schoko Variante halt auch Premium aussieht!)
Alrighty, zum ersten Mal in Shorts in der Öffentlichkeit. Finger crossed, dass es nicht zu unangenehm wird und ich mich nicht zu sehr schäme 🥲🙏
Kurzer Mittagspausenrun :> Musste zwischendurch leider 2 Min. gehen, weil ich nicht mehr konnte, aber es sind trotzdem noch 8km in 60 Min. geworden :) Hoffe, der nächste wird besser, aber ich glaube, ich muss ehrlicherweise Regeneration und Kalorien nochmal hinterfragen 🙈