MissSurviver
@alwaysjustme
* Überlebende * MEcfs & MCAS & kPTBS * Pacing ist das A & O bis hin zum Zett
Kleiner Gruß vom See. Ich übe mich im Freude empfinden und Spazieren gehen.
Ich bin immer noch so froh, dass Meditation nach der Traumaexposition im Krankenhaus nun endlich das tut, was sie soll: mich entspannen. 🥹 #kPTBS
Grüße aus dem bisher eher kühlen und nassen Urlaub. Ab morgen kommt dann ein bisschen von der südlichen Hitze auch hier im Norden an der Havel an.
Madame Flausch mag sehr ungern fotografiert werden. Manchmal macht sie aber auch Quatsch.
Meine Mama geht heute zur Liegend-Demo. Ohne dass ich sie darum gebeten habe. 🥹 Nachdem sie anfangs viele Jahre nicht daran geglaubt hat, dass ich an MEcfs erkrankt bin. Durch die Berichterstattung denkt sie mittlerweile anders. Zum Glück. #MEcfs
Ich liege erschöpft, aber glücklich im Bett. So wohltuend, mal außerhalb der Klinik in der Natur zu sein. [Der ALT-Text fällt mager aus, aber mehr ist gerade nicht möglich.]
In der Klinik ist in dem Raum, in dem ich meinen Tag in der Morgenrunde beginne, auch ein Circle. Leider kann ich ihn nicht mit der Handycamera fotografieren. Weder die Größe, noch die Farben.
Falls ihr euch fragt, wie ich mich gerade fühle. Erschöpft vom Malen.
Während andere Menschen wichtige Texte schreiben, habe ich heute "meinen Berg" bezwungen. Sprichwörtlich. Es waren 50 Höhenmeter und eine Gesamtspaziergangsstrecke von 1,2 km. Nur knapp 3% der Gesamtzeit in der verbotenen Zone, also über einem Puls von 107. 15% in der kritischen Zone von 100-106. 💪🏼
So ein wunderbares Überraschungspäckchen. Aaaaawwwwww 🥰 Danke liebe @yerushazicke.bsky.social Nur die Postkarte... Also, die musst du mir mal bei Gelegenheit übersetzen 🤭 Naja, dies und das verstehe ich mittlerweile sogar. Klönschnack zB.
Heute gibt es wegen PEM Essen aufs Zimmer. Ich über mich im um Hilfe bitten und annehmen.
Mein erster Trainingsspaziergang war aus Pacing-Sicht* ein Desaster. *alles über Zone 3 hätte besser nicht stattgefunden
Sie fühlt sich offensichtlich sehr wohl. ⬇️ Meine. Auch eine Draußenkatze, sie wurde allerdings von Tierheim eingefangen.
Liebe*r Wichtel*ine Was für ein großzügiges Geschenk. 🫶🏼 Ich bin immer noch ganz berührt von deinen Worte, den vielen verschiedenen Sachen und freue mich wie Bolle auf das Ausprobieren der Aquarellpinsel. Die Gurke hat mich zum Lachen gebracht, weil... unser Weihnachtsbaum hat dieses Jahe das ~