Dr. Blome aka Dr. Strange

@blomechristine

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Bluesky

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Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· 23d

Danke für den Tipp! Beim Ablegen im Amazon-Einkaufswagen (nur als Memo, gekauft wird woanders) gut aufpassen, dass man das richtige wählt ☝️

Amazon-Suche nach "Katerland" findet einen Kratzbaum und das Buch "Der magische Kater Schnurrifluff"

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· 23d

Jemand sagte, Alpacas sehen aus wie die Teens heute

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· 26d

Mal wieder GET und CBT bei Menschen mit #LongCOVID testen (Kontrollgruppe ohne Intervention; CBT gegen "maladaptive thoughts" & co) - was soll schon schiefgehen?? Nach Ansicht der Autor*innen nichts, denn PEM is not a thing:

Screenshot aus dem Paper: “Despite these encouraging results, the potential benefits of adapted physical activity are still debated, based on limited effect sizes and the putative risk of symptom exacerbation, frequently referred to as “post-exertional symptom exacerbation” or “post-exertional malaise”. However, although post-exertional symptom exacerbation is frequently reported by patients with long COVID, its temporal relationship with objectively measured physical activity has been challenged [49] and the association with poor long-term outcomes have not been substantiated in randomized controlled trials [50].

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· 26d

Happy timeline ducks die zweite, hier in Nahaufnahme 🦆

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· 26d

Happy timelime ducks! 🦆

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· 29d

Keine weiteren Fragen.

Screenshot eines Artikels namens “Effectiveness of adapted physical activity and therapeutic exercise programme in improving chronic fatigue syndrome in long COVID, delivered via hospital-based rehabilitation versus telerehabilitation” mit Suchfeld nach dem Begriff “pem” mit 0 Treffern

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Jul 13

Erstaunlich, wie manchen #LongCovid behandelnden Ärzten immer noch nicht klar ist, wie schwer #MEcfs ausgeprägt sein kann! Ich mein… sehen die nie fern? Selbst meinem Teenager wurde neulich zwischen all den Minecraft-Videos ne ME-Doku in die Timeline gespült. www.tandfonline.com/doi/10.1080/...

Screenshot from paper:
"worse. […] Even in patients who are housebound or not much better than bedbound, you can always do a graded exercise program that says, walk to the kitchen or walk into the back garden or do a one-minute little stretching routine. Something that’s incredibly safe. – Participant 11 (Infectious Disease Physician, male)“

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Jul 5

Ein #MECFS Roman von Josef Lösch: lohnt sich das Lesen? ➕️ - sehr anschauliche Beschreibung des Lebens mit ME - (leider) realistische Beschreibung von Ignoranz u. Stigmatisierung in Gesundheitswesen und Gesellschaft - viele medizinische Fakten eingewoben - eindrückliche Beschreibung von Crashes 👇

Buchcover:
Hoffnung macht aus einem Ende eine Pause
Ein ME/CFS Roman
Josef Lösch
Das Foto zeigt ein zerknittertes Bettlaken, auf dem Schlafbrille, Tablettenblister und Gehörschutz liegen

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Jun 27

Entwarnung❗️ Die Hitze ist nämlich überhaupt gar nicht schlimm, sondern "bestes Sommerwetter" (Tagesschau 🥸)

Screenshot:
14:20 Uhr - Neuer Besucherrekord bei Windjammerparade in Kiel
Bei bestem Sommerwetter und großer Hitze haben rund 185.000 Menschen nach Veranstalterangaben an den Stränden die Windjammerparade der Kieler Woche verfolgt - und damit einen neuen Besucherrekord aufgestellt,

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Jun 26

❗️😊

Briefkasten der Post mit handschriftlichem Hinweis "nur Liebesbriefe 💛"

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· May 19

Andrea musste Zeit ihres Berufslebens damit zurechtkommen, dass ihr fehlende Interpunktionskenntnisse vorgeworfen wurden. 🥲

Die "Andreas Apotheke" von außen. Andreas ohne Apostroph.

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· May 8

Im Zweifel: erst mal ein Selfie machen! Mit @nastassjacarnivora.bsky.social bei der International #ME/CFS conference

Zwei gut gelaunte Frauen in grün mit weißer Dräger und schwarzer Zimi sitzen im Auditorium

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· May 7

International #ME/CFS conference, the rooms are packed plus 6000 online attendees! Let's go 💪

Slide "International ME/CFS Conference 2026" with speaker Jörg Heydecke

Slide:
"52 speakers and chairs - 10 countries
54 scientific posters -9 countries
273 participants on site - 17 countries
6,000+ participants online - 55 countries"

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Apr 6

Blueskys: guck mal hier, gaaanz viele Likes 🤭 Ha ha, Scherz, doch nicht 😜 Bei euch auch?

Screenshot der BlueSky-App mit Symbol, das über 30 Benachrichtigungen ankündigt (Glocke mit Beschriftung "30+")

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Mar 31

Mo 13.4. 16 Uhr: Jörg Heydecke stellt die Modellierungsstudie "Prevalence and societal costs of #LongCOVID and #ME/CFS in Germany" bei uns im @hche-uhh.bsky.social vor! Englischsprachige Präsenzveranstaltung in Hamburg. Anmeldung per E-Mail an H. Rathjen 👇 www.hche.uni-hamburg.de/kalender.htm...

Plakat mit Ankündigung des Seminars, Inhalte wie in Post und Link beschrieben

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Mar 25

Beim Lesen des "Chronic Fatigue"-Kapitels wundere ich mich, weshalb der Stil so mäandert, Begriffe durcheinandergemixt werden ("PEME") und CBT als wirksam bei #MEcfs beschrieben wird - hätte ich mal vorher in die Rezensionen geschaut 🙄💸⌛️ (Positiv: das Buch riecht gut und ist haptisch angenehm 🤓)

Foto des Buchs "Invisible Illness" von Emily Mendenhall

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Mar 9

Tagung der #dggö im Hörsaal der Uni Wuppertal. Ich freue mich schon auf spannende gesundheitsökonomische Erkenntnisse und #Airvalent ist auch happy bei um die 500 ppm. @hche-uhh.bsky.social ist gut vertreten 😊

Auditorium in einem in rosa, grün und weiß gehaltenen, zu vielleicht 40% besetzten Hörsaal, auf der Bühne spricht eine Person (Birgitta Wolff, die Rektorin). Vorn im Bild der Airvalent, der 452 ppm zeigt.

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Mar 6

Auf vielen Handys lässt sich ganz einfach ein Alt-Text aus einem Screenshot generieren - meist ist, wenn überhaupt, nur wenig Nacharbeiten nötig. Dafür müsste doch eigentlich immer die Zeit reichen...

Handy-Screenshot mit Text, hier eine Studienbeschreibung, mit rechts unten einem Button (T in einem Kreis), auf den ein händisch hinzugefügter Pfeil zeigt. Der Button kann angewählt werden, um automatisch den Text aus dem Screenshot auszulesen.

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Feb 18

Guten Morgen mit Flausch! (Leider nicht meine...)

Zwei süße Kaninchen liegen eng nebeneinander auf dem Fußboden eines Wohnzimmers

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Feb 16

Neues Projekt, gefördert von @dgmecfs.bsky.social: Entwicklung eines Leitfadens zur Gestaltung qualitativer Interviews mit ME/CFS-Betroffenen Bewährt haben sich bei zB: 🔹️regelmäßige Pausen-Reminder 🔹️ggf. abbrechen 🔹️zeitversetzte Interviews (Sprach-/Textnachrichen) 🔹️Angehörige helfen oder vertreten

Screenshot aus der verlinkten Seite mit folgendem Text:

Belastungsbewusst forschen: Entwicklung eines Leitfadens zur Gestaltung qualitativer Interviews mit ME/CFS-Betroffenen (BeFoMECO)

Ziel der Studie ist die Entwicklung eines evidenzbasierten, praxisnahen Leitfadens zur belastungsbewussten Gestaltung qualitativer Forschung. Durch die direkte Befragung von 30 Betroffenen soll ermittelt werden, welche Interviewbedingungen, Kommunikationsformen und Rahmenfaktoren zu einer als verantwortungsvoll und zumutbar erlebten Studienteilnahme beitragen.

Projektleitung: PD Dr. Christine Blome und Dr. Katharina Hense, Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Feb 2

Empfehlenswerte Veranstaltung in Bremen am 18.2.: "Zwischen Erschöpfung und Systemversagen? #MECFS und #LongCovid im Fokus von Medizin, Politik und Gesellschaft". Auch ein Schulungskonzept für ME/CFS wird vorgestellt. Anmeldung bei monika.urban@frauen.bremen.de. Vielleicht sehen wir uns ja dort?

Veranstaltung
Zwischen Erschöpfung und Systemversagen?
ME/CFS und Long Covid im Fokus von Medizin, Politik und Gesellschaft.
Kooperationsveranstaltung der ZGF & Institut für Public Health und Pflegeforschung (IPP).
Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom, kurz ME/CFS, und Long Covid sind häufige Erkrankungen. Sie betreffen in Deutschland rund 500.000 Menschen, weltweit Millionen. Selten thematisiert ist die Geschlechterdimension: Zwei Drittel der Betroffenen sind Frauen. Diese Erkrankung raubt den Menschen ihre Energie, ihre Belastbarkeit, oft auch ihre soziale Teilhabe. Viele Betroffene verlieren ihre Arbeit, ihre Selbstständigkeit – und sind oftmals auf Pflege angewiesen. Und doch dauert es in Deutschland im Schnitt sechs bis sieben Jahre, bis Betroffene eine Diagnose erhalten.
Wir möchten mit der Veranstaltung einen fachlichen Input zu Diagnose und Therapie geben und erreichen, dass ME/CFS und Long Covid in der medizinischen Versorgung und in der öffentlichen Wahrnehmung stärker in den Fokus rücken.
Mittwoch, 18. Februar 2026, 15.00 bis 18.00 Uhr Zentralstelle der Landesfrauenbeauftragten (ZGF)
Faulenstraße 14-18, 28195 Bremen
Programm:
•Grußwort der Landesfrauenbeauftragten Bettina Wilhelm
•Gespräch mit einer Betroffenen von ME/CFS
•Fachlicher Input von PD Dr. K. Storm van’s Gravesande, Fachärztin für Pädiatrie, Universitätsklinikum Freiburg sowie Technische Universität München
•Vorstellung des Projekts „Schulungskonzept für ME/CFS in Bremen“ von Studierenden des MA Public Health – Gesundheitsversorgung, -ökonomie und -management der Universität Bremen
Fortbildungspunkt für Ärzt*innen erhältlich. Eintritt frei!
Kontakt: Dr. Dr. Mo Urban (monika.urban@frauen.bremen.de / ZGF) & Prof. Dr. Ansgar Gerhardus (IPP)

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Jan 9

Mal wieder eine Studie, die annimmt, dass bei "CFS" das Kernsymptom Fatigue sei. Die reduziert werden könne, wenn die Betroffenen mit Onlinetraining lernen, fatiguebezogene Informationen nicht so verzerrt negativ zu interpretieren... Das wird schwer somatisch erkrankten Menschen ganz sicher helfen 🤡

Screenshot des Papers, das im nächsten Teil dieses Threads verlinkt ist

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Jan 4

Mal etwas Schönes zum kurz Durchatmen ❄️ (Foto von Thomas Schmid, Hamburg)

Zweige mit schneebedeckten Blättern vor blauem Himmel

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Jan 3

Auf der Suche nach gesundem take-away dean&david gecheckt. Sagen wir mal so: Zusatzstoffe sind keine drin - außer z.B. Feuchthaltemittel, Dinatriumdiphosphat, Emulgatoren, Carboxymethylcellulose, modifizierte Stärke, E401 (Natriumalginat), E415 (Xanthan), Verdickungsmittel, laut openfoodfacts.org

Screenshot der dean&david-Website:
"Verwendet dean&david Zusatzstoffe?
dean&david steht für sorgfältig ausgewählte, frische und qualitativ hochwertige Zutaten. Wir verzichten daher auf den Einsatz von Geschmacksverstärkern, Farbstoffen und Konservierungsstoffen."

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Jan 3

Wer es noch nicht kennt: man kann sich hier ganz einfach automatisiert erinnern lassen, ALT-Texte hinzuzufügen 👇

Screenshot der Einstellungen bei BlueSky: unter Barrierefreiheit ist die Option "Vor dem Posten ist ein Alternativtext" aktiviert

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Jan 3

Therapeutin Henning im SPIEGEL: Wenn der Mann sich nicht an der Carearbeit beteiligt, ist die Frau schuld.

SPIEGEL: Manche Frauen beklagen, dass ihr Mann zum dritten Kind wird - und das verhindert die Lust. Was lauft da schief?
Henning: Das sogenannte Mankeeping hat
auch mit Bindungsmustern aus der Kindheit zu tun. Frauen, die sich so verhalten. wollen ihre ganze Umgebung kontrollieren. Der Mann bekommt so oft zu hören. dass er falsch ist, dass er irgendwann aufgibt. Sie hat dadurch die Macht. und er weiß am Ende wirklich nicht mehr, in welcher Schublade was liegt. Sie ist die Majorin, mit so einer Frau will der Mann nicht ins Bett. aber sie mit ihm auch nicht. weil er kein Standing hat. Was man nicht sieht: Sie ist auch schwach, weil sie ihre eigenen Bedürfnisse nicht kennt immer nur wütend wird. Mit so einer Frau würde ich an ihrem stabilen Selbst arbeiten damit sie herausfindet, wer sie ist und was sie will.

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Dec 31

🔵🔵 🔵🔵 🔴🔴🔴🔴 🟡🟡 🟡🟡 🟣🟣 🟣 🟣 Empty bottle tetris @ #39c3

A Tetris game made of illuminated empty bottles in bottle crates

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Dec 30

Tw >2300 ppm: ☹️ für alle, die Neujahr dann flach liegen. Manche davon womöglich für Jahre #MEcfs #39c3 (wo die Luft ansonsten vielen Räumen erfreulich gut war, s. grüne Balken). Nachts wird anscheinend runtegeregelt, One voll besetzt war tags <600! (Neu gepostet, da geteilter Post gelöscht wurde)

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Dec 29

Statt Foto der Tanzenden: Symbolfoto "happy listener" #39c3

Ich mit Drägermaske vor den bunten Lichtern des 39C3

Dr. Blome aka Dr. Strange@blomechristine· Dec 28

Wir nennen es einen Tag #morningperson #39c3