Elli

@elliliesbeth

✪ schwimmen! radfahren! laufen! ✪ Punkrockerin a.D. ✪ strickt ✪ liebt Schafe & Kühe ✪ will Pommes ✪ introvertiert ✪ liest jetzt plötzlich ✪

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Bluesky

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Elli@elliliesbeth· 16d

home sweet home 🥰

Ein leerer Wohnraum mit hellem Holzboden wird von der tief stehenden Abendsonne erfüllt. Durch das mittlere Fenster bricht das Licht in strahlenden, regenbogenfarbenen Sternen über Wände und Boden, als würde der Raum selbst leuchten. Links führt eine Balkontür hinaus ins Freie, rechts hängt eine schlichte Deckenlampe. Für einen Moment scheint das Zimmer nicht leer zu sein – sondern voller Licht, das von einem neuen Anfang erzählt.

Elli@elliliesbeth· 20d

Wie sagt man? Arbeitszeitbetrug?? 🧶

Eine Person sitzt mit nackten Beinen in Jeansshorts auf einem Hocker und strickt mit hellgrauem und dunkelblauem Garn auf Holzstricknadeln. Ein leuchtend blauer Laufschuh ragt ins Bild, der Faden schlängelt sich locker über den Oberschenkel. Heller Fliesenboden umgibt die ruhige Szene – als würden Bewegung und Muße für einen Moment denselben Takt finden.

Elli@elliliesbeth· 25d

Hier liegen schon wieder so Herbstsachen rum! 🤨

Blick nach unten auf türkisfarbene Laufschuhe und türkisfarbene Socken mit Schafmuster auf einem gepflasterten Weg, der mit gelben und braunen Herbstblättern bedeckt ist.

Elli@elliliesbeth· 27d

🥰🥰🥰

Goldenes Morgenlicht taucht eine schmale Landstraße zwischen Feldern und Häusern in warme Farben. Am rechten Bildrand ist ein Teil einer Person mit weißem Fahrradhelm, Sonnenbrille und bordeauxrotem Radtrikot zu sehen – ein Selfie während einer Rennradtour. Über das Bild gelegt sind die Fahrdaten: 20,02 Kilometer in 50 Minuten und 25 Sekunden, Durchschnittsgeschwindigkeit 23,8 km/h. Der Tag wirkt noch still, als würde die Sonne den Asphalt erst langsam zum Leuchten wecken.

Elli@elliliesbeth· Jul 12

Na dann mal los!

Spiegelselfie einer Person in einem hellen Schlafzimmer. Sie trägt ein locker fallendes, knielanges Kleid mit schwarzen und weißen Querstreifen sowie schwarze Sandalen. Über der Schulter hängt eine helle Stofftasche mit bunten Blumenstickereien. Kurze dunkle Haare, Brille und ein sichtbares Tattoo am Oberarm. Die Pose ist leicht seitlich, die Beine locker gekreuzt, das Smartphone verdeckt das Gesicht. Im Hintergrund stehen eine Kommode, ein Bett mit schwarz-weißer Bettwäsche und eine schlichte Leselampe. Schwarz und Weiß finden sich im Kleid und im Raum wieder – dazwischen blüht die Tasche wie ein kleiner Sommer, als hätte jemand Farbe in einen ruhigen Morgen gelegt.

Elli@elliliesbeth· Jul 5

Hier ein Bild von uns mit Blumi.

Der Profi-Triathlet Kristian Blummenfelt läuft mit kraftvollem Schritt über eine Landstraße. Sein Blick ist hinter einer verspiegelten Sportbrille nach vorn gerichtet, der Körper angespannt, jeder Muskel erzählt von Ausdauer und Entschlossenheit. Im Hintergrund stehen zwei Zuschauerinnen am Waldrand und feuern ihn mit roten Klappern an. Zwischen Straße und dichtem Grün wirkt der Moment wie ein kurzer Atemzug: ein Mensch im vollen Lauf, getragen von Wille, Tempo und der leisen Hoffnung, die in jedem nächsten Schritt liegt.

Elli@elliliesbeth· Jul 5

Go @walzjer.bsky.social!! 🏊

Elli@elliliesbeth· Jul 5

Da schwimmen sie! 😍

Elli@elliliesbeth· Jul 5

Hach, hach, hach!! 🥰

Elli@elliliesbeth· Jul 4

Richtig Sport geht noch nicht. Aber Bewegungstherapie ist besser als nichts. Bevor die Stimmung kippt…

Screenshot der Garmin App mit drei Aktivitäten: Spaziergang über 8,35 km in 1:26:13 Stunden (Tempo 10:20 Min./km), Fußgymnastik für 19:49 Minuten (1 Satz, 49 Kalorien) und Yin Yoga für 15:04 Minuten (durchschnittlich 63 bpm, 19 Kalorien). Insgesamt ein ruhiger Tag mit Fokus auf Bewegung, Mobilität und Entspannung.

Elli@elliliesbeth· Jul 2

Heute konnte ich endlich spazieren gehen! Ich war über eine Stunde unterwegs und hab es zu den Schafen geschafft. Das war schön! ☀️🐑

Ein heller Kiesweg schlängelt sich zwischen goldenen Wiesen und satten grünen Bäumen hindurch. Über allem spannt sich ein tiefblauer Himmel mit großen, weißen Sommerwolken – weit, still und einladend.

Eine Person mit kurzen Haaren, dunkler Sonnenbrille und schwarzem T-Shirt blickt mit einem leichten Lächeln in die Kamera. Im Schatten der Bäume führt hinter ihr ein heller Waldweg durch sommerliches Grün.

Eine Sommerliche Landschaft. Im Zentrum des Bildes stehen Bäume, in deren Schatten Schafe und Ziegen liegen. Die Bäume stehen auf einer sehr trockenen Wiese. Im Hintergrund ist ein Wald zu erkennen. Der Himmel ist blau, Wolken ziehen vereinzelt vorüber.

Elli@elliliesbeth· Jul 1

100% Baumwolle, ganz einfaches Perlmuster (also immer 1 li 1 re versetzt), so groß wie man möchte & als Abschluss mit fM umhäkeln.

Elli@elliliesbeth· Jun 28

Nicht der Balkon.

Perspektive einer auf einen orangefarbenen Sofa ausgestreckten Person mit bunt lackierten Zehennägeln. Vor ihr steht ein Fernseher, auf dem die Schwimmer beim Ironman Frankfurt im Morgenlicht zu sehen sind, begleitet von einem Boot. Das helle Wohnzimmer mit offenen Türen, Pflanzen und einer einzelnen Glühbirne wirkt ruhig. Ein Moment, in dem die Stille des Raums und die Bewegung auf dem Wasser miteinander verschmelzen.

Elli@elliliesbeth· Jun 26

#wazifubo Gleich geht’s auf die Schlachtbank. 😳

Elli@elliliesbeth· Jun 26

Last Morning Run bevor Zahn-Op. 1 Woche Sportpause incoming. 😢

Früher Sommermorgen an einem stillen Weiher in Schwabach. Das glatte Wasser spiegelt hohe, sattgrüne Bäume und einen wolkenlosen, hellblauen Himmel. Im Vordergrund wachsen Gräser am Ufer, links treiben Seerosen auf einer kleinen Insel. Warmes Morgenlicht taucht die Landschaft in ruhige, goldgrüne Farben. Über das Bild sind Garmin-Laufdaten eingeblendet: 10,95 Kilometer in 1:21:01 Stunden, durchschnittliche Pace 7:24 Minuten pro Kilometer. Unten steht: „Laufen – 26. Juni 2026, 04:53, Schwabach“. Die Szene vermittelt die friedliche Stille eines Tages, der gerade erst beginnt.

Elli@elliliesbeth· Jun 24

Durch die Maisenlach getrailert. Großer Spaß!!

Eine Person macht ein Selfie auf einem schmalen Waldpfad. Sie trägt ein leuchtend orangefarbenes Laufshirt, eine Trinkweste, neonfarbene Sonnenbrille und eine rückwärts aufgesetzte Kappe. Der Blickwinkel von oben zeigt einen freundlichen, ruhigen Gesichtsausdruck. Umgeben von dunklen Baumstämmen und Waldboden entsteht ein starker Kontrast zu der hellen Laufkleidung. Das Bild vermittelt die stille Freude eines Laufs durch die Natur – ein heller Farbakzent mitten im grünen Wald.

Ein schmaler Erdpfad führt durch einen lichten Wald aus hohen Bäumen. Sonnenstrahlen brechen durch das Blätterdach und zeichnen lange Lichtbänder über den Weg. Grünes Laub, Gräser und Schatten wechseln sich ab und verleihen der Szene Tiefe und Ruhe. Das Bild wirkt wie eine Einladung, dem Pfad zu folgen und für einen Moment in die Stille des Waldes einzutauchen.

Elli@elliliesbeth· Jun 23

Ein Rezept wäre mir viel zu aufwändig. Ich hab einfach Schokolade geschmolzen, mit ein bisschen Öl verrührt & dann in die Förmchen gegeben. Versuchen die Seiten und den Boden zu bedecken, aber nicht voll machen.

Elli@elliliesbeth· Jun 23

Fahrtwind gut. Gegenwind schlecht. Rennradfahren geil. 🚴🏻‍♀️💨

Ein hellgraues Rennrad lehnt im lichten Kiefernwald an einem Baumstamm. Zwei Trinkflaschen stecken im Rahmen, dahinter verläuft eine ruhige Landstraße. Das Sonnenlicht fällt weich durch die Bäume und lässt Gras und Wald in satten Grün- und Goldtönen leuchten. Über dem Foto liegen Trainingsdaten einer Garmin-Aufzeichnung: 48,9 Kilometer in 2 Stunden 5 Minuten bei durchschnittlich 23,4 km/h. Die Szene wirkt wie eine kurze Atempause zwischen Bewegung und Stille – ein Moment, in dem der Wald das Surren der Reifen noch festzuhalten scheint. 🌲🚴‍♂️✨

Elli@elliliesbeth· Jun 23

Rückblicke hat Strava voll drauf! Heute vor 2 Jahren war ich beim Rothsee Triathlon am Start. Strava erinnert mich an den Weg vom Bahnhof zum See. Klar, wer denkt nicht gern dran zurück!?? 😂👍🏻

Screenshot einer Aktivitätsübersicht mit der Überschrift „Deine Aktivität von vor 2 Jahren“ und dem Titel „Vom Bahnhof zum See“. Darunter eine Karte der Region um Roth in Bayern. Eine orangefarbene Linie markiert eine zurückgelegte Strecke, die im Stadtgebiet von Roth beginnt, über Belmbrach, Hofstetten und Eckersmühlen verläuft und an einem See östlich des Main-Donau-Kanals endet. Die Route führt überwiegend durch ländliche und bewaldete Gebiete. Die Karte zeigt Ortsnamen, den Main-Donau-Kanal und den See; weitere Aktivitätsdaten sind nicht eingeblendet.

Elli@elliliesbeth· Jun 23

🥰🥰🥰 war das schön!! Zurück auf meinen Trails! Als ich da die letzten Male gelaufen bin, sprießte da grad so das erste Grün. Und jetzt ist alles wild zugewachsen. Es ist wunderschön!! Und es macht so viel mehr Spaß! Hach!Hach!Hach!!! ☀️🏃🏻‍♀️❤️

Sonnenaufgang über einer taufeuchten Wiese in Schwabach. Der Himmel glüht in warmen Orange- und Goldtönen, während die Sonne knapp über einer dunklen Baumreihe aufgeht. Ein feiner Nebel schwebt über dem Gras. Über das Foto gelegt sind die Daten eines Trailruns: 13,99 Kilometer in 1 Stunde 45 Minuten bei einem Durchschnittstempo von 7:31 Minuten pro Kilometer. Rechts zeichnet eine weiße GPS-Linie die gelaufene Strecke nach. Die Stimmung wirkt still, frisch und verheißungsvoll – als würde der Tag gerade erst den ersten Atemzug nehmen.

Elli@elliliesbeth· Jun 22

Ich weiß jetzt warum manche Leute mit Trinkrucksack radfahren. Einfach perfekt für Kuchentransport!! Wenn es auf der Strecke keine Cafés gibt, aber eine Kuchenpause gewünscht wird. Kaffee passt auch noch rein. 1a!

Elli@elliliesbeth· Jun 21

Nochmal kurz raus. Bisschen bewegen und Postsommerraingeruch inhalieren. ❤️Sonntagsspaziergang.

Ein schmaler, unbefestigter Weg führt durch einen dichten, grünen Wald. Sonnenlicht fällt durch die Baumkronen und erzeugt einen markanten Lichtstrahl, der sich diagonal über das Bild zieht. Die Bäume stehen eng beieinander, das Laub ist kräftig grün. Der Himmel ist hellblau mit wenigen Wolken, die Sonne steht hoch und sorgt für eine warme, sommerliche Atmosphäre.

Elli@elliliesbeth· Jun 21

So. Die Route für morgen steht! Es wird ein schöner Mix aus ruhigen Straßen und gut fahrbaren Gravelwegen. Nicht zu wild, nicht zu kurz. Genau richtig! Selbst gemacht ist eben doch besser als bei Komoot geklaut. Nur der Kuchenstopp wird schwierig. Vielleicht muss ich improvisieren…

Eine Radfahrerin macht ein Selfie auf einer ländlichen Straße. Sie trägt Helm, Sonnenbrille und ein weißes Radtrikot. Hinter ihr erstrecken sich grüne Felder bis zu einem dunklen Waldrand. Warmes Morgen- oder Abendlicht liegt über der Landschaft und vermittelt das Gefühl von Freiheit, Bewegung und einem ruhigen Sommertag auf dem Rad.

Ein rotes Gravelbike lehnt vor einem umgestürzten Baumstamm in dichtem, sommergrünem Wald. Sonnenlicht fällt durch das Blätterdach und zeichnet helle Flecken auf den Boden. Trinkflaschen und kleine Taschen am Rad deuten auf eine längere Tour hin. Die Szene wirkt still, verwunschen und voller Abenteuerlust.

Elli@elliliesbeth· Jun 19

Kein Vanilleeis. 🤨

Eine tiefblaue Schale ruht auf einem Schoß im Freien. Darin liegen Erd- und Heidelbeeren unter einer großzügigen Decke aus knusprigem Granola. Dazwischen glänzen kleine runde Schokosojacrisps und helle Puffgetreidekügelchen, von einem hellen Joghurt sanft verbunden. Die Farben leuchten gegeneinander: Rot, Blau, Creme und Gold. Ein stilles Frühstück im Tageslicht – knusprig, fruchtig und voller kleiner Versprechen für den Tag.

Elli@elliliesbeth· Jun 19

Heute war die Strecke ein bisschen zu abenteuerlich für mich. So mitten durch den Wald ist auf dem Rad nix für mich! Ich war immer froh, wenn ich wieder auf richtigen Wegen war. Hab die Route dann auch abgebrochen, weil ich mich nicht mehr wohl gefühlt hab.

Selfie einer Radfahrerin auf einem schmalen Waldweg. Sie trägt einen dunkelblauen Helm, Sportbrille und ein hellgraues Trikot mit weißen Punkten; das Fahrrad lehnt dicht an ihrer Seite. Sonnenflecken tanzen durch das Blätterdach und spiegeln sich in den Gläsern. Zwischen trockenem Laub, Erde und Grün liegt ein stiller Moment unterwegs – ein leichtes Lächeln, ein kurzer Atemzug, bevor der Weg weiterführt. Auf dem hochgeklappten Schirm der Radmütze steht: „Riding is living“.

Elli@elliliesbeth· Jun 18

Die kürzere Runde war wirklich schön! Abwechslungsreich, gut zu fahren & kaum Verkehr. Nur einen Anstieg musste ich schieben. Da wurde es mir dann zu steil + zu gravelig. 🚴🏻‍♀️

Nahaufnahme eines rot lackierten Gravelbikes auf hellem Schotter. Zwischen den geschwungenen Lenkergriffen sitzt ein Fahrradcomputer mit Kartenansicht und aufgezeichneter Route. Das grobstollige Vorderrad füllt die linke Bildseite. Staub, Technik und der Blick nach vorn erzählen von einem Weg, der noch weiterführt.

Eine schmale Asphaltstraße schlängelt sich durch goldene Felder zu einer mächtigen, alleinstehenden Eiche. Dahinter liegt ein dunkler Waldrand, darüber ein Himmel voller weicher, watteartiger Wolken. Das warme Licht des Abends legt sich über die Landschaft und macht den stillen Weg zu einer Einladung, weiterzufahren.

Elli@elliliesbeth· Jun 17

Gehma Schwimmbad? 🏊🏻‍♀️

Eine Person mit kurzem dunklem Haar blickt mit einem leichten, verschmitzten Lächeln zur Kamera. Leuchtend gelbe Sonnenbrille mit spiegelblauen Gläsern, schwarzer Hoodie und ein kräftig roter Rucksack setzen starke Farbakzente. Ein weißer Ohrhörer und kleine Ohrringe schimmern am Ohr. Die Haltung wirkt aufbruchslustig – als stünde gleich ein neues Abenteuer bevor. Zwischen Licht, Farbe und Spiegelungen entsteht der Eindruck von Vorfreude, Bewegung und einem Tag, der noch viele Geschichten bereithält.

Elli@elliliesbeth· Jun 14

Ich glaub ich bin ausversehen PB gelaufen. 😳

Elli@elliliesbeth· Jun 4

Kleiner Spaziergang zu den Schafen. Aber die Schafe waren gar nicht da. 😢

Ein einzelner Baum steht mitten auf einer weiten grünen Wiese. Unter seinem dichten Blätterdach sammelt sich ein dunkler Schatten wie eine stille Insel. Über ihm spannt sich ein großer Himmel aus hellen und grauen Wolken, zwischen denen Blau aufleuchtet. Am Horizont zieht sich ein dunkler Waldsaum entlang. Die Szene wirkt ruhig und zugleich gespannt – als halte die Landschaft kurz inne, bevor Wind oder Regen die Stille berühren.

Elli@elliliesbeth· Jun 4

Mein Handy hat gestern ein paar hübsche Aufnahmen vom Inneren der Trikottasche gemacht! 📸😃👍🏻