142° dia de treino de corrida Treino extra! Resolvi fazer 2km só pra lidar com a ansiedade. Funcionou 💜 Essa tem sido a melhor parte desse esporte! De volta no lugar favorito 💜 P.s.: atrasada, mas publiquei

Semana triste pra quem gosta de correr na rua 😭 Vou adiantar o treino da quarta pra terça, só pra evitar a esteira um pouquinho

141° dia de treino de corrida 8,3km num dia friiiiioooo e ventoso. Poderia ter sido melhor, mas foi. Continuamos devagar e sempre, foco no sempre!

Daqui a pouco tem a fala do @cortizo.bsky.social e minha no ROLE Simpósio!

140° dia de treino de corrida Esteira, o vento no RS tá algo, né... Focado, certinho. Sem mais nem menos. Mas a esteira sempre, sempre, me derruba 🤣🤣

139° dia de treino de corrida Em Silent "Pelotas" Hill. A umidade e o relógio ruim foram os vilões do treino de hoje. Mas foi e foi direitinho.

138° dia de treino de corrida Na esteira... já sabem. Pelo menos o desempenho foi bom haha 4km, seguindo a planilha

@caberlitz.bsky.social e eu de dobradinha no pódium da divisão diamante do Duolingo 💅

137° dia de treino de corrida MEUS PRIMEIROS 10KM! Difícil, cansativo e com uma sensação muito boa! Cansadita e felizita!

136° dia de treino de corrida Fui pra esteira... e gostei! Foi um intervalado muito bom e fiz muito bem feito. Mas sempre saio da esteira destilada hahaha

135° dia de treino de corrida Sempre que treino à noite lembro pq não gosto de treinar à noite. Senti mais pesado, desempenho pior. Mesmo que eu tenha cumprido o treino direitinho, sinto mais difícil, como se batesse todo o cansaço do dia. Enfim, cumprido!

Neste ano teremos uma novidade no ROLE VI Simpósio de RPG, Larp e Educação: a ROLE JAM. O ROLE Simpósio de RPG, Larp e Educação (rolesimposio.com.br) vai acontecer entre 1 e 8 de agosto, e logo depois dele, vai rolar a ROLE JAM.

134° dia de treino de corrida 8km , muito bom! Me senti muito bem!

133º dia de treino de corrida Hoje me redimi! Fiz o treino perfeitinho, como pediu a planilha! Por mais dias assim!

132º dia de treino de corrida Foi uma merda. Levei meu primeiro splash na rua (um caminhão passou com tudo na poça d'água e me molhou toda, o fdp tinha pista pra desviar). Teve garoa e pancada de chuva. Quebrei. Mas sou teimosa e fui até o final do jeito capenga que deu.. Treinos melhores virão.

131° dia de treino de corrida Esteira por motivos de (ora, vejam só!) temporal no RS. Sério, achei que iria derreter completamente nessa umidade. Acho que dá pra perceber hehe 7,8km na esteira... tô morta.

130° dia de treino de corrida Foi muito difícil. Perna pesada, clima úmido, super ventoso. Mas aos trancos e barrancos, fui até o fim!

Quero dizer, eu correndo e ele no passinho de boas ahaha 💜

129° dia de treino de corrida Que treino! Certamente não foi o mais rápido, mas foi dos melhores em termos de autoconfiança e autoestima. Quando vi a proposta achei que não conseguiria fazer: cansada de viagem, asma, preocupada com a cachorrinha velhinha... Fui aos poucos e deu! Fiquei feliz!

Foto caótica das preciosidades do DOFF! É que temos hehe Aos poucos marco todo mundo!

Mesmo com o DOFF (falarei dele no meio da semana), hoje teve prova! Participei da Live! RUN XP, em São Paulo. Foi meu 3° melhor tempo em 5km e considerando que tô viajando desde terça, dia puxado no DOFF ontem, não ter dormido bem e as subidas (não tô acostumada), achei ótimo! Me diverti!

128° dia de treino de corrida Lugar diferente, adorei! Aquecimento + tiros. Poderia ter controlado mais, fui mais do que precisava.

127° dia de treino de corrida 4km leves. Bem de boas! Treino bom e tranquilo. Só friiiioooo!

126° dia de treino de corrida Hoje foi bom demais! Consegui 8km em 1 hora. Felizita e cansadita. Descansar que à tarde tem jogo!

125° dia de treino de corrida -2°C de sensação térmica quando acordei, dia ensolarado. Me preparei, coloquei o pé pra fora, bateu aquele minuano* e decidi ir pra esteira 🤣 Foi um baita treino no fim das contas. *minuano: vento polar cortante típico do sul do país, principalmente RS.

124° dia de treino de corrida 45min + 5x de 30s de sprint Nessa umidade gélida foi beeeem difícil. Precisei caminhar um pouco quando bateu 25min. Enjoei. Dei tudo nos sprints e funcionou. Enfim, recuperando.

Ontem Participei da Sunset Run aqui em Pelotas. Foi certamente a melhor prova que corri. Bati RP com bastante diferença do anterior, de forma leve e despreocupada. Tava feliz! Ainda mais depois ter ter passado por uma crise ansiosa muito violenta na semana, ontem foi especial! Tô muito feliz!

123° dia de treino de corrida 🥶 Hj, além do frio, o relógio esperto basicão me atrapalhou. Não tenho desses frufru de corrida, é simples (já tinha antes de começar a correr), e desconfigurou todo numa atualização. Então me perdi nas referências . Ainda assim, um ótimo treino, acompanhada de dog!

122° dia de treino de corrida Chuva = esteira = exausta 4km na esteira com clima úmido foram MUITO piores do que os 9km de ontem. Feito.