Unruhig geschlafen, sehr früh wach. Eine schnelle Runde Ausdauertraining im Gym. Familienausflug nach Königswinter zu Schloss Drachenburg zum Fest der Fantasie. Ausgiebig gepicknickt, tolles Schattentheater angeguckt, wie immer auf den Nordturm geklettert und runtergeguckt.

Hatte ich auf Mastodon schon hochgeladen 😅. Bitte über die unsauberen Ränder hinwegschauen, die sind morgen nach dem Duschen erst gut.

Etwa 20 Stunden lang heimgereist, ausgepackt, erste Maschine Wäsche angestellt, gleich falle ich ins Bett. Aber sehr schön war's!

Um 4 Uhr wach gewesen, zum Flughafen gelaufen. Nach Amsterdam geflogen, einmal durch die Lounge schnabuliert, dann nach Aruba geflogen. Nach 21 Stunden wach endlich angekommen. Einmal das Meer begrüßt, dann ins Bett gefallen.

Kaffee im Bett. Für die Taufe und anschließende Feier eines Kindes im Freund*innenkreis aufgestanden 😅. Im Gartenpool angebadet. Spontan noch ins Fitty gefahren zum Ausdauertraining, bis der Kreislauf sich meldete. Bei den Nachbar*innen Tomaten und Physalis geerntet. Jetzt ins frisch bezogene Bett.

Sehr früh aufgestanden, Katzen und Schildkröten versorgt, ins Auto gestiegen, nach 4,5 Stunden das Meer gesehen. Die Hochzeit von Freund*innen miterlebt. Mit den Füßen ins Wasse gehüpft. Englisch und Niederländisch gesprochen. Jetzt seit 3,5 Stunden wieder auf dem Heimweg. Viel Podcast gehört.

Unruhig geschlafen. Kaffee auf dem Sofa. Gästezimmer zurück ins Arbeitszimmer verwandelt. Mit der besten Freundin zum gemeinsamen Tattootermin nach Köln gefahren, uns dann schweren Herzens voneinander verabschiedet. Doofer Abstand. Rückfahrt mit dem Zug. Seitdem chille ich auf dem Sofa.

Sehr gut und lange (bis 7:36 😍) geschlafen. Den obligatorischen Spaziergang um den See gemacht. Sauna, im der Sonne gelegen und gelesen, Sauna, im Schatten gelegen und gelesen. Etwas Planung für die nächsten Wochen. Brombeersecco getrunken. Schade, dass es morgen früh wieder nach Hause geht.

Lange geschlafen, Kaffee im Bett. Auf der Terrasse gefrühstückt. Eine ausgiebige Yoga-Einheit geturnt, während der Mann wandern war. In der Sauna aufgeheizt, im Holzbottich abgekühlt. Im Garten gelegen und geatmet. Gelesen. Champagner getrunken.

Erster Arbeitstag nach dem Urlaub, zum Feierabend etwas zerzaust gewesen von den ganzen Büroarbeiten, die angefallen sind. Kurzes Training und Sauna im Gym. Erster (von vier) Terminen eines Komplettanfänger-Nähkurses, ein etwas schiefes Täschen genäht und die Nähmaschine kennengelernt.

Ganz okay geschlafen. Ins Gym gefahren, wegen leichter Migränereste für Cardiotraining entschieden, immerhin neue persönliche Bestzeit für 10 km. Zurück zu Hause gefrühstückt, dann nach Köln gefahren zur Demo gegen die Sparmaßnahmen in der Psychotherapie, da viele Kolleg*innen getroffen.

Sehr früh wach, mit Kaffee in der Hand zum bzw. auf Calton Hill gelaufen (einer meiner absoluten Lieblingsorte). Beim Handtaschenworkshop eine Tasche zusammengebastelt. Sieben Buchläden besucht. Jetzt mit sehr müden Beinen (Smartwatch sagt, heute 27.236 Schritte / 21,2 km) im Bett.

Früh aufgestanden, Straßenbahn, Zug, Skytrain, Flugzeug, Straßenbahn. 20.112 Schritte gelaufen, sehr lecker gegessen und getrunken, und angefangen, das Herz wieder aufzutanken. Wie sehr ich diese Stadt liebe.

Büroarbeit in der Praxis, viele Telefonate geführt, die neuen Sessel in Empfang genommen und unter Blut, Schweiß, und dem Verschleiß von vier Inbusschlüsseln die Füße drangeschraubt. Die alten Sessel in den Keller geschleppt. Thaiboxen. Meinen besten Freund in Leipzig kontaktiert (er ist wohlauf).

Ein Maibäumchen bekommen 🥰. Kaffee im Bett. Ausflug und Wanderung zur Weinbergschaukel und Brombeerschenke, Brombeersecco getrunken. Auf der Rückfahrt im Gartencenter gestoppt für Kaffee, Kuchen, und Pflanzen. Dementsprechend danach Gartenarbeit. Ausdauertraining im Gym. Jetzt Telefonat mit Freund.

Kaffee im Bett. Büroarbeit, ein schwieriger Bericht. Telefonat mit BFF. Krafttraining im Gym. Zweite Fahrt zur Kölner Stadthalle in dieser Woche, heute Abend gibt's das Programm von Sarah Bosetti.

So sah ein Teil davon aus!

Kurz geschlafen. Kaffee im Bett. Früh los, 3 min vor Gymöffnung dort gewesen fürs Krafttraining. Mit der Familie nach Düsseldorf gefahren zu Cirque du Soleils "Alegria" (fantastisch!), Abendessen im Restaurant. Auf dem Heimweg noch einen kurzen Abstecher in Bonn zu den Kirschblüten gemacht.

Wohlfühllevel 1000. Morgens auf dem Weg ins Fitty, mit Ikkimel auf voller Lautstärke, und Frühstück to drive (Energydrink, Proteinriegel, Proteinshake). Heute mit Bonus: Sonnenschein und Sonnebrille 😎. (Foto natürlich stehend gemacht.)

Den achten Geburtstag von meinem einen Patenkind gefeiert. Mit Geschenken, Kuchen, Stopptanz, Legobauen, Trampolinhalle, Airhockey, Boxbirne, und jetzt Filmabend mit Pizza. So ein schöner Tag ❤️.

Eventuell hab ich eben noch ein weiteres Paar gefunden 😂🙈. Die Chucks in der zweiten Reihe rechts waren meine Brautschuhe. Die vorne mit der rosa Sohle sind die Neuanschaffung.

Freundin 1 eingesammelt, beim Pendlerparkplatz ins Auto von Freundin 2 zugestiegen, um Freundin 3 besuchen zu fahren. Danach zum kleinen Abschied vom Thaibox-Trainer (er muss einige Kurse abgeben). Krafttraining im Gym. Datenight mit dem Mann im Lieblingsrestaurant, langer Spaziergang nach Hause.

Mit zwei Stunden Verspätung als letztes Flugzeug vorm Nachtflugverbot noch in den Flughafen reingerast. Aber es gab nochmal richtig tolle Nordlichter vom Flugzeug aus. (Foto ist kacke, war zu hell im Flugzeug, aber für die Idee schick ich es mit.)

Aus dem wunderbaren Ferienhäuschen ausgecheckt, von den Vermietern zum Abschied noch eine Kerze geschenkt bekommen. Solche lieben Menschen! Das Mietauto am Flughafen abgegeben. Die letzten vier Stunden hungrig am Flughafen auf den verspäteten Flug gewartet, immerhin ist die Maschine jetzt da 💪.

Bei weiter heftigem Regen mittags ins Kino gegangen, "Project Hail Mary", im Luxuskinosaal - Sessel mit verstellbarer Rückenlehne und Beinablage, kleinen Tischchen, und nur 15 Plätzen im Saal. Etwas norwegisch gesprochen. Letzter Spaziergang durch Tromsø. Reste gegessen. Angefangen zu packen 😔.

Im fiesesten Eisregen einen Ausflug gemacht, bis zu den Knien in Pfützen versunken, aber Rentiere gefüttert und gestreichelt. Danach vier komplett durchnässte Lagen Kleidung abgeschält und sehr lange heiß geduscht. Aus der Ferne die Demos meiner Kolleg*innen gegen die Honorarkürzungen mitverfolgt 💪.

Zwei Regenpausen erwischt, um spazieren zu gehen, dabei ordentlich durchgepustet worden. Ansonsten im trockenen und warmen Häuschen gesessen und gelesen.

Roadtrip nach Tromvik, kurzer Stopp im netten Café. Nach Heimkehr Spaziergang, dabei eine Mail erhalten mit wetterbedingter Absage der morgigen Hundetour. Auf meine Frage nach Alternativen der Anruf - "wenn ihr in 15 min hier seid, könnt ihr heute noch mit". Was sind wir gerannt 😅. So toll 🥰.

Tagesausflug nach Tromsø gemacht. Gebummelt, neue Pullis bei Rein Love gekauft 💸, im Aquarium Robben angeschaut, Aussicht genossen, und einem Troll in der Nase gepopelt.

Einen Roadtrip. Viele Fotos. Mich noch mehr in diese Gegens verknallt als eh schon. Sommerurlaubspläne 2027 geschmiedet.