Bas
@ravhin
RND(Techie, Papa, Nerd, Kookgek, Chemicus, Leider)
Tweede week vakantie en ik was goed uitgerust (lees veelstevroeg wakker 🙃). Vandaag wordt het 38 graden dus beweging kan eigenlijk niet als de zon op is. Heerlijk rondje eruit geperst - de heuvels hier zijn zeker meer dan de viaducten thuis 🤣🤣 #hardlopen #runsky
Ik was de slakkengang van Garmin Coach wel een beetje zat en ben op natuurlijk tempo gaan rennen. En wat blijkt? Dat gaat prima! #hardlopen #runsky
Ik ben _niet_ van het rennen op een volle maag. Desondanks er best iets lekkers van weten te maken. #hardlopen #runsky
Heuvels gerend (iedere keer hetzelfde viaduct op-en-af) 🤣 Voelde goed maar zweet als een 🦦 #hardlopen #runsky
Eerste 5K sinds eeuwen! Netjes aan het snelheidsinterval gehouden en het is… oké? Eens kijken hoe het lijf zich morgen voelt #hardlopen #runsky
Taffes wat warm al! Ik had het idee de eerste 5K van dit jaar er uit te slepen, maar ik vond het té warm en drukkend. #verkouden #hardlopen #runsky
Op visite en een lekker rondje gelopen. We gaan steeds beter; niet eens uit hoeven stappen! #hardlopen #runsky
Dat had al lang moeten gebeuren; lang leve de betonschraper van Talen Tools!! #gardenlife
Nou, dat ging voor geen meter. Park was afgesloten en dan moet je halverwege iets nieuws verzinnen. Wel hondjes geaaid 🤩 #hardlopen #runsky
Jamey Sheridan in "The Stand". Hou sowieso van het personage Randall Flagg in de boeken van Stephen King vanwege de ambiguïteit die rondom het karakter zit. Dat is wat ik ook het beeld wat ik van de duivel heb. Peter Ustinov heeft "The old man and Mister Smith" geschreven - qua gevoel spot-on!
Insomnia turned work-out 😄 Zo lekker douchen, ontbijten en naar werk. #hardlopen #runsky
Tenniscompetitie hakt aardig in het renschema maar goed: bewegen is bewegen. Lekker rondje 🏃♂️👍 #hardlopen #runsky
Geen foto’s van de racks in de folie, maar wel nu ze aan het afgrillen zijn. Vijf uur voedertijd 👌🤤 en op de warme BBQ gaan dan bananen met pure chocola en een halve marshmallow.
Lekkere run in het voorjaarszonnetje. Trialrun is duidelijk langzamer dan het asfalt.
De Triodos bank een heeft make-over gehad. Volgens mij ligt het hoofdkantoor nu in Bikinibroek en is SpongeBob de CEO. … Nee, ik ben geen fan.